桂格无糖燕麦片吃的时候要煮吗？

麦片富含蛋白质和膳食纤维，理论上是不能增肥的。实际上吃了很多年，每天早上喝，都没有增肥。所以结论是：麦片不具有增肥能力！而且西麦这款还是无糖燕麦片，增肥是不会的，可以减肥哦！

桂格无糖燕麦片可以直接吃，也可以煮一下。我个人比较喜欢煮一下，和牛奶一起煮，一开锅就关火，味道和牛奶融合在一起，吃起来更香。但如果你没有时间，直接倒在牛奶里面也是非常好吃的。

可以，这个是燕麦，无糖的，很好的！我爸爸就吃这个，他高血压+冠心病+便秘，改善便秘很有效！而且西麦这款燕麦片是无糖的，也不含有过多的糖分，很有营养的，一般高血压患者是可以适量吃的。

桂格无糖燕麦片饱腹感很好，我们都知道燕麦会有饱腹感，而且属于粗粮，有助于减肥，但是不能减肥。减肥的少吃多运动。这东西只能代替一些精品米面，减少发胖的几率。