红酒煮金桔有哪些营养价值

红酒煮金桔是一种非常好的养生甜品，每天吃上两颗用红酒煮过的金桔，对于改善便秘和提亮肤色都是很有益处的，现在我每天早上都会吃上两颗用红酒煮过的金桔，不仅改善了多年以来一直困扰我的便秘问题，而且我的皮肤变得越来越光滑，本来脸上有很多痘印，现在都好很多了。不过注意吃的时间，最好在饭后半个小时吃，这样可以帮助早饭的消化，让食物里面呢的营养更加可以均匀的吸收。1、把金桔用盐水泡一下，然后洗干净，放水中煮几分钟。捞出以后，用牙签扎些小孔。2、倒掉煮金桔的水，锅中放入金桔，倒入红酒，没过金桔。开大火，煮大约十五分钟，转小火再煮十五分钟关火。金橘含有丰富的维生素C，红酒和维生素C一起服用之后的抗氧化作用，是只服用维生素C的5倍。因此，红酒煮金橘可以说是缓解肌肤衰老，改善肌肤质量的最佳组合。尤其适合女性朋友食用。红酒和金桔都具有较强的抗氧化作用。金桔含有丰富的维生素C，可疏肝理气，消食导滞，健脾和胃，红酒可以温经活血，改善微循环，而且两者一起吃的抗氧化作用是只单吃金桔的5倍之多。所以，建议每天早上吃两颗金桔，或者饭后半小时吃，晚餐也可适量喝点红酒。