IN ESSENCE助眠精油有用吗

用了半年INESSENCE的助眠精油，睡眠质量和睡眠环境都有不错的改善。夜里失眠焦虑的情况逐渐减少了。泡浴和香薰最好。每周2次用助眠精油兑牛奶稀释倒浴缸泡澡，20分钟半小时，可以驱散疲劳。不方便泡澡的话，用香薰机每天睡觉前熏一会1、2小时，也可以睡觉前定时，边熏边睡，薰衣草的效果不错，睡前喷在床周围气味也挺好的，很舒服的睡眠环境，薰衣草的香味很舒服ie助眠精油的味道没有那么冲，就是一股自然的清香味，躺在床上闭上眼睛闻起来就像自己置身于草原一样心旷神怡，整个人可以被很好的安抚。尝试香薰机配ie精油的大概有3个多周了，睡眠在一点点的稳定，焦虑感明显没有那么严重了。这款IE助眠安神复方精油由纯植物萃取，不含防腐剂、化学色素、香精等，没有副作用。 精油成分有薰衣草、罗马洋甘菊、柑橘、薰衣草和缬草。薰衣草可以解决睡眠困扰、平缓安抚情绪；罗马洋甘菊有安抚中枢神经、温和舒缓、有呵护和保护的作用；柑橘成分温和亲肤的，老人儿童都可以用，调节中枢神经系统，气味温暖甜蜜；缬草可以让人更快地平静下来。