金燕耳冻干银耳羹怎么吃

银耳羹+牛油果——抗氧化、保护肝脏牛油果切块，金燕耳冻干银耳羹一包先放入碗中加开水搅拌成羹后和牛油果一起倒入榨汁机榨均匀。虽然我不喜欢吃牛油果，不过牛油果美容养颜的功效是不能忽略的，和银耳配合加一点点冰糖竟然还有那么一丢丢好喝。银耳羹+葡萄——生津消食、抗衰老葡萄8颗去皮洗净，金燕耳先加开水搅拌成羹后和葡萄一起倒入榨汁机榨均匀。葡萄中富含的花青素和类黄酮都是强力抗氧化剂，有很好的抗衰功效。银耳可以帮助肠胃蠕动，促进排便。软糯香甜的银耳和葡萄搭配在一起，很好喝哦。银耳羹+芒果——保湿、滋润皮肤芒果切块，金燕耳先加开水搅拌成羹后和芒果一起倒入榨汁机榨均匀。芒果不仅含有丰富的维C能润泽皮肤，还含有丰富的胡萝卜素，对视力的恢复也有很好的功效。银耳羹+火龙果——润肠排毒火龙果切块，金燕耳加开水搅拌成羹后和火龙果一起倒入榨汁机榨均匀。火龙果含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分，果肉中那些芝麻状的种子具有促进胃肠蠕动的作用，加上银耳的润肠功效，两样结合排毒一级棒。银耳羹+红枣——暖宫、养颜金燕耳冻干银耳羹放入碗中加开水搅拌成羹，将红枣和银耳羹倒入榨汁机。银耳和红枣都是热性食物，宫寒的可以一星期喝几次，来大姨妈的时候可以暖宫，多喝银耳还有养颜的效果哦。银耳羹+燕麦——瘦身银耳羹和燕麦冲泡搅拌，可以当减肥代餐，燕麦是高蛋白质低热量的小杂粮，加入银耳有很好的润肠减脂、排宿便的功效，便秘的时候吃几碗，对通便很有帮助！冻干银耳羹一分钟泡开，加入水果3分钟就可以榨好，整个过程5分钟不到就可以喝到营养健康的果汁啦，每天一杯，比燕窝还管用。