鱼头炖豆腐一种相对来说比较家常的佳肴,对于身经百战的家庭主妇来说肯定不在话下,不过对于刚刚进入厨房实战的朋友,可能就会摸不着头绪了,这里就要大家一点一滴的尝试。
家常鱼头炖豆腐
鱼头炖豆腐本来这两种食材都是比较经得起炖煮的食物,而且相互搭配的营养价值比较高,不过想要鱼汤更有营养我们还可以加入一些其它一些食材,例如各种菇类或者菌类,或者是海藻等一些营养颇丰的食材,即可炖出更有营养的鱼头豆腐汤。
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鱼头炖豆腐
食材准备鱼头适量,豆腐1块,油盐适量,白糖,味精,料酒,葱姜适量,生抽,醋适量。
方法步骤1、将豆腐切块,葱姜切丝待用;
2、热锅冷油放入鱼头中火煎至定型,放入葱姜丝;
3、大火加入醋,料酒,烹入生抽,加入清水,烧开后炖煮;
4、5分钟后,加入盐,白糖和豆腐,炖3分钟后关火盛出即可。
小贴士做这道菜最好选择淡水鱼的鱼头。