随着现在人们生活中肉制品以及脂肪,油腻的食品摄入增多,越来越多的人追求素食和更加健康的饮食,吃粗粮就是其中一个方法,不仅仅吃饭可以吃粗粮,还可以将粗粮做成粗粮煎饼,可以有更多的花样。
粗粮煎饼:地瓜饼
食材准备黄豆面适量,绿豆面,荞麦粉,细玉米粉,普通面粉,油条,鸡蛋,葱碎,香菜,盐,甜酱,豆豉酱。
方法步骤1、将几种杂粮分混合,加入少许盐和清水调成面浆;
2、饼铛中倒入面浆,抹匀,然后打入一个鸡蛋,抹匀;
3、带鸡蛋定型后翻面,刷一层甜酱,豆豉酱抹匀;
4、然后撒些葱花和香菜末,放入油条,卷起即可。