十个月宝宝的零食有哪些很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看十个月的宝宝拉屎很干很硬怎么办吧，希望可以帮助到你。
宝宝吃的零食有哪些
宝宝零食有以下两种：
1、绿灯食物，如酸奶、豆制品、豆腐干、水果、蔬菜汁、果冻、牛肉干、鱿鱼丝、煮蛋、茶叶蛋、全麦、面包、玉米、红豆汤、八宝粥。
2、黄灯食品，包括苏打裂橘饼干、坚果类、蜜饯类、冰激凌，这些都属于孩子爱吃的余野黄灯食品，肆毁团不能每天都吃，每周吃一次即可，要控制入量，不能摄入太多。
宝宝的小零食有哪些呢？
适合宝宝吃的零食有以下几种：
一、奶制品，酸奶、奶酪。
二、豆花、豆腐干等豆制品。
三、水果汁、蔬菜汁、果冻等。
四、牛肉干、鱿鱼丝。
五、鲜玉米、红豆汤、自制八宝粥、山萸汤。
六、白煮蛋或者茶叶蛋。
以上属于绿灯食品，每天可以吃一份，量不能太大。宝宝对于红灯食品是绝对不能吃蔽段的，最好是不吃，如黄油、炼乳、炸薯片、薯条、巧克力、饼干、曲奇、干脆面、碳酸饮料，或者汉堡、炸鸡、热狗等，都属于高热量、高脂肪的食物，不宏运誉好消化，所以对于宝宝要吃好消化悄枝的食物。宝宝一日三餐以主食为主，小零食尽量少吃，有助于健康。
