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感冒了怎么办才好得快(夏季感冒了怎么办才好得快)

发布时间:2023-11-11 02:04:04

感冒了怎么办才好得快很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看夏季感冒了怎么办才好得快吧,希望可以帮助到你。

感冒了怎么办才好得快

如何快速治愈感冒

目录部分1:疏通鼻腔通道1、利用蒸汽。2、服用祛痰药。3、必要时可以擤鼻子。4、使用洗鼻壶。5、喝热饮。6、用鼻喷剂。部分2:让身体休息1、休假。2、多休息。3、保暖。4、多喝水。5、缓解嗓子疼。6、服用成药缓解其它症状。感冒不是什么严重病毒,但还是会让人不舒服,只想快点好起来。可惜,除了等派慎身体自行痊愈,并没有药可以治好感冒。不过,有许多方法可以帮助你缓解症状,缩短病程。这里有最全面、最受欢迎、最有效及迅速发挥作用的舒缓感冒小诀窍。
部分1:疏通鼻腔通道
1、利用蒸汽。它对疏通窦道十分有效。蒸汽的热气稀释黏液,水的湿气则舒缓干燥的鼻腔通道。按以下其中一种方法使用蒸汽:用热水淋浴。即使身体不舒服,还是得每天洗澡,感冒才会更快痊愈。把水温调高到你可以忍受的温度,尽量让浴室充满蒸汽。如果热气让你有点虚弱或头晕,不妨坐在塑料椅或小板凳上洗澡。
用热水泡澡。泡在充满蒸汽的热水里,对感冒有奇妙的作用,不仅能疏通鼻塞,还有助于放松及保暖。尽量把水温调高到你可以承受的范围。如果你想洗头(沐浴或泡澡),之后记得彻底擦干头发,因为湿发使身体散发大量热量,对感冒不好。
你也可以用蒸汽蒸脸。将一壶水煮沸,伏在热气腾腾的水上,头上盖一条毛巾困着蒸汽。添加2滴有助于疏通窦道的精油,例如茶树油或薄荷油,以提高效果。
2、服用祛痰药。非处方祛痰药可以稀释黏液和化痰,从而疏通窦道。你会呼吸得更顺畅,感觉更舒服。它也能清除气道里的黏液,减少咳嗽。本地药房就有出售非处方祛痰药,通常是药水,也有片剂和药粉。让药剂师推荐最适合你的祛痰药。
注意,祛痰药和所有药物一样,会引起一些副作用。最常见的副作用包括恶心、呕吐和困倦。如果出现以上症状,应该立刻停止服用祛痰药。
3、必要时可以擤鼻子。当你感到鼻子不通气,会很自然地想要擤鼻子,但小心不要做得太过。擤鼻子可以清除多余黏液,疏通鼻腔通道。不过,太用力或次数过于频繁会造成反效果。事实上,一些专家表示擤鼻子时,受困的黏液会增加鼻腔压力,甚至引起感染。只在绝对必要时才擤鼻子,并确保做法正确。
正确的擤鼻方法是一只手指压住一侧鼻孔,轻轻地将另一侧的鼻涕擤出,再换边重复。擤鼻子后记得用抗菌肥皂洗手,以免传播感冒病毒。
不要过度擤鼻子,以免刺激鼻子。用柔软的棉质手帕,并涂上少许凡士林滋润鼻孔。
4、使用洗鼻壶。近年来,越来越多人选用洗鼻壶疏通鼻腔通道。它用盐水稀释及冲走鼻腔里的黏液。洗鼻壶本身是陶瓷或粘土制成的椭圆形茶壶,可以在网上或健康食品店买到。你也可以用其它瓶子或容器,只要有细长的壶嘴就行了。
洗鼻壶用的盐水可以在健康食品店或药房买到,通常是配好的一包包白色粉末,你只需要加水。你也可以自制盐水,将半茶匙犹太盐与1杯水混匀。
把盐水倒入洗鼻壶,伏在水槽上,头侧向一边,将壶嘴伸进一侧鼻孔慢慢倒出盐水。盐水流进鼻孔,并从另一侧鼻孔流出来。不再有水滴出来后,轻轻地擤鼻子,然后换边重复。
5、喝热饮。感冒让人不舒服,这时候没有东西比得上一杯热饮。它除了使身体好受一点,还能帮助疏通鼻腔通道,缓解嗓子疼,是完美的抗感冒偏方。甘菊茶、薄荷茶尘谈敬等花草茶是不错的选择。它们有舒缓和滋润补水作用。如果你头脑发昏、虚弱无力,多喝茶和咖啡可以提神,但无法补充身体水分。
泡一杯温热的柠檬蜂蜜水。这个方法虽然传统,但对感冒十分有效。温水疏通鼻塞,柠檬增强免疫系统,而蜂蜜缓解嗓子疼。你只需把1片新鲜柠檬放入1杯温水里,再按口味添加蜂蜜。
鸡汤一直都是感冒患者的首选食物。它使身体感到舒服,吃起来也很方便,更有实质的科学证据证明它能限制某种白血球生成,从而缓解感冒症状。爱吃多少就吃多少!
6、用鼻喷剂。只要快速喷一两次,就能立刻有效缓解鼻塞。鼻喷剂有2个作用。首先,它们稀释及松开黏液,这样更容易疏通鼻侍丛子。其次,它们收缩鼻腔通道的血管,扩大气道,使你呼吸得更顺畅。你可以在本地药房买到非处方鼻喷剂。不喜欢把液体喷进鼻子里?那就买鼻血管收缩药片。
遵循指示,不要用超过所建议次数。过度使用会造成反效果。过多的鼻喷剂可能促进黏液分泌,引起感染。你可能需要有医生的处方,才能买到鼻喷剂。
部分2:让身体休息
1、休假。如果你继续做日常工作,身体没时间休养,感冒肯定会拖上好几天甚至好几周,迟迟不愈。希望感冒快点好起来?最好的方法是请几天病假,窝在温暖舒适的地方,让身体好好休息。即使你不愿意休假,也要想一想你的同事,他们可不想你在办公室传播病菌!好好待在家就算是帮了他们一个忙。
此外,感冒病毒攻击及削弱免疫系统,你会更容易染上其它疾病,使感冒恶化。所以,待在家是最安全的选择,至少等到身体好一点,才回去上班或上学。
2、多休息。记住,身体正在尽力抵抗感冒病毒,它需要集中所有精力,才能战胜感冒。忙于家务、运动、旅行或其它体力活动,只会使你过度劳累,加重感冒,让你更不好受。确保每晚睡至少8个小时,白天也要经常抽时间小睡一会儿。睡不着?不妨窝在沙发上,卷缩身体,盖上温暖的毯子,享用一杯热饮。利用这段时间重看你喜欢的电视剧,或读完某部系列小说。
睡觉时,可以多加一个枕头,把头抬高。如果你不习惯,可能会觉得有点奇怪,但这样做可以疏通鼻腔通道。要是你觉得不舒服,那就把多余的枕头放在底下床单或床垫下,稍微太高一点就好。
3、保暖。寒冷的反义词是什么?暖和(或其它近义词)!感冒是病毒所致,与天气寒冷或受寒无关。不过,在恢复期间好好保暖,可以更快好起来。打开恒温器或暖气,盖多几张被子,你很快就会好起来。虽然热气对你有益,但干热的空气会刺激发炎的鼻腔通道和疼痛的嗓子。想解决这个问题的话,不妨用加湿机增加空气中的湿气,呼吸也会更舒服。
老旧或没有定期清洁的加湿机,会散播病菌和霉菌。
4、多喝水。擤鼻子、躲在厚重的棉被里发汗会让身体脱水,使感冒症状加重,引起头痛和喉咙干燥、发炎。生病时,尽量喝比平时多的水,不管是热茶、汤、含水量高的水果和蔬菜(西瓜、番茄、黄瓜、菠萝)和白开水都行。
想知道自己有没有脱水,不妨检查尿液。如果尿液呈浅黄色或近乎透明,那么你的身体没问题。如果尿液呈深黄色,则表示体内有许多废物还未稀释,你需要多喝水。
5、缓解嗓子疼。感冒时,你不止得忍受鼻塞,还得忍受干燥、刺痒或疼痛的嗓子。用盐水漱口,这个简单、自然的方法可以缓解嗓子疼。水能滋润喉咙,而盐的抗菌作用帮助抵御感染。将1茶匙盐加入1杯温水中,搅拌至溶解。如果你不喜欢盐水味,不妨加少许小苏打,减弱咸味。每天用盐水漱口不超过4次。
你也可以吃止咳药,它们能有效治疗干咳(咳嗽无痰或痰量少)。药房有卖止咳药水、药片和药粉。4岁以下的小孩不可以吃止咳药。
6、服用成药缓解其它症状。非处方药物可以缓解感冒和流感的其它症状,像是头痛、肌肉疼痛和眼睛流泪。不是每个人都赞成用药,有的人比较喜欢用天然方法。不过,一些成药可以让患者好受一点。扑热息痛、阿司匹林、布洛芬等止痛药可以减轻疼痛,帮助退烧,抗组胺剂则防止流鼻涕和流眼泪。许多感冒药都有抗组胺成分。
不管你服用哪一种成药,都不能超过建议剂量,给小孩用药更要小心。别给小孩和青少年吃阿司匹林,它可能与雷氏综合症有关联。

感冒了怎么办才好得快

感冒了怎么办才好得快

感冒了怎么办才好得快,感冒的适合大多数的感冒药只=会让症状有所缓解,不过一般正常情况下一周左右感冒就能好,感冒时也要注意身体的变化,以下感冒了怎么办才好得快。

感冒了怎么办才好得快1

1、不要吃抗生素

抗生素是不能随便吃的,因为抗生素是对抗细菌的一种药物,如果不是因为病毒所引起的感冒,抗生素不仅没有用,还会让身体产生耐药性,导致人免疫力下降,甚至会出现一些不良反应。

2、喝蜂蜜水

蜂蜜水有美容养颜的作用,在生活当中如果感冒了出现咳嗽的情况比较严重,每天临睡前喝一杯蜂蜜水,在睡觉的时候就能够缓解咳嗽症状。自己冲的蜂蜜水比大多数的止咳糖浆都管用的。

3、室内通风

感冒的时候人们都喜欢窝在家里,希望感冒能快点好,在家里待的.时候很多人都忽略了一点就是室内通风,不及时通风容易导致细菌一直存在这个空间里,会导致人感冒迟迟不好,多注意通风,能够呼吸更多的新鲜空气,感冒好的更快。

以上的这几种方法有助于感冒的时候好得更快,在生活当中应该怎样预防感冒?

1、营养摄入均衡

营养摄入均衡能够保证身体的免疫系统不出现问题,有营养也是保证免疫系统修复的基础,能够帮助身体清除垃圾对抗各种病毒和细菌,所以在生活当中一定要好好吃饭,每天摄入的营养都要均衡,避免免疫系统遭到攻击的时候无力对抗。

2、注意卫生

大家都知道病从口入,在日常生活当中一定要记住注意卫生,室内要经常打扫,个人卫生也要注意,在吃饭之前要洗手,这些都是基础的事情,每当感冒流行的时候,如果不物坦注意卫生很有可能会感染细菌。

虽然感冒这种疾病能够很快的痊愈,但是在痊愈的过程当中表现出来的症状确实是会影响到生活的,而且总是感冒会导致身体的免疫力下降,所以尽量做好预防工作。还要注意在感冒的时候不要马上吃药,是药三分毒,药吃多了容易使身体产生耐药性,对健康有影响。

感冒了怎么办才好得快2

感冒了吃什么好得快

1、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶返氏合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有很多种生物活性的物质,它们能激发人体的免疫功能。如果每天早晚两次冲服蜂蜜的话,可以有效的治疗或者预防感冒,以及其他的病毒性疾病。

6、多吃佐料

干辣椒、生姜等佐料有助于驱逐人体的感冒病毒,还有着止咳化痰的功效。而且相关研究表明,大蒜能增强人体的免疫功能,所以在烹调菜肴的时候可以多加一些佐料,这样对身体有好处。

治疗感冒的偏方

对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在如今感冒多发季,一些对付感冒的偏方,你都可以试试。

1、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

2、生吃大葱

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝罩世桐上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

3、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

5、按摩鼻沟

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

6、鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

7、白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

8、可乐煮姜

鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。

9、呼吸蒸汽

初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

10、热风吹面

感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

11、蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

12、香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

感冒了怎么办才好得快3

感冒症状

风寒型感冒

感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。

治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。

治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。总结:辛温解表,宣肺散寒。

风热型感冒

病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色,便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用解热消炎胶囊、香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。

暑湿型感冒

病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重,不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。

时行感冒

病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。

病人可选用解热消炎胶囊、香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗,则疗效较差。

中毒型流感病人则表现为:高热、说胡话、昏迷、抽搐,有时能致人死命。因此病极易传播,故应及早隔离和治疗。

寒包火感冒

寒包火的感冒(表现为流清涕,大便干燥,咽部红肿,发热)和风热感冒(表现为喉痛、面红、舌苔黄等)可以靠喝苦丁茶来泻火、清热,缓解感冒的一些症状,如咽喉肿痛、头疼、眼睛肿胀等,但不能预防和治疗感冒,还是要吃银翘解毒丸、莲花清瘟胶囊等药物。

感冒了吃什么好的快

1、香薷扁豆汤

配方:香社lo克,白扁豆12克,陈皮6克,荷叶8克,白糖适量。

制法:将白扁豆妙黄捣碎,与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮,煮沸10分钟后过滤,去渣取汁,加入白糖调味。

功效:清暑祛湿解表。

用法:每日1次,不拘时频频饮之。连服3~5日。

2、珠兰茶

配方:茶叶6克,珠兰3克,薄荷3克。

制法:上三味,开水冲泡5分钟即可。

功效:理气化湿,清利头目。

用法:每日1~2剂,分上下午饮服。

3、香薷饮

配方:香薷10克,厚朴5克,白扁豆5克,砂糖少许。

制法:香薷、厚朴剪碎,白扁豆炒黄捣碎,放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸1小时加糖调味。

功效:发汗解表,化湿和中。

用法:每日1剂,分2次饮服。

4、白菜根葱白汤

配方:大白菜根3个,葱白连须2根,芦根10克。

制法:上三物以水煎煮10~15分钟即可。

功效:辛散解毒,清热祛湿。

用法:每日1剂,趁热分2次服用。

5、西瓜番茄汁

配方:西瓜、番茄各适量。

制法:西瓜用纱布绞汁;番茄先用开水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液,然后将两汁合并即可饮用。

功效:清热生津。

用法:每日1~2次,当果汁饮用。

6、银花饮

配方:银花30克,山楂10克,蜂蜜250克。

制法:将银花、山楂放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,3分钟后取药液1次,再加水煎熬1次,将两次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。

功效:辛凉解表,清热解毒。

用法:随量饮用。

感冒怎么好的快?

感冒是常发病,一些体质比较好且经常进行滚宴身体锻炼的人发生感冒的几率很小,而一些体质较弱且免疫力较差的人就很容易发生感冒,当人们淋浴或者受到风寒之后发生感冒的几率更大,如果经常性感冒的话人们就要注意调养自己的身体了。那么感冒怎么好得快呢?

1、多喝水

感冒的患者多喝白开水可以促进体内的新陈代谢,可以及时排出新陈代谢的废物,既可以净化血液也可以降低血液的粘稠度扒弊,有利于身体痊愈。而且如果喝柠檬水的话还可以补充维生素C,加速痊愈。

2、喝牛奶

感冒的患者喝牛奶可以补充身体所需的营养,可以帮助人体修复组织。

3、吃橘子

橘子中含有大量的维生素,维生素是治疗和预防感冒的重要物质,所以春备族多吃橘子有利于感冒好得快。

4、多吃蔬菜

蔬菜中也很有丰富的维生素和纤维素、矿物质,当人体感冒发烧的时候对这些物质需求量比较大,患者的饮食要清淡,最好吃一些流质或者半流质的食物,有利于肠胃吸收,这时候不要多吃油腻的食物,会加重胃肠道的负担。

感冒了怎么办才好得快 如何让感冒好得快

1、热运动大出汗:我枣含行们可以做一些俯卧撑或跑步,大概半个小时以上,边出汗则要边擦汗。出汗可以把一些细菌毒素给排出,同时增强血液循环。感冒后出汗是最好的预防。
2、热水澡加点酒:我们可以在热水里加一点高度数的药酒,就痛痛快快地洗个热水澡,洗完感觉全身都热乎加上酒精的散放,很爽。
3、凳哗生姜加红糖水:我们把一些生姜块和红糖一起煮水,煮好后凉了一半就喝,至少喝上两大碗,这样好得快。还得经常多喝开水哦。
4、痛快睡个好觉:我们喝完生姜糖水后就舒适地睡个觉,注意盖点棉被,因为我现在写稿子时是大冬天。运动洗澡喝姜糖水了,老铅睡觉是最好的对感冒。
5、散散步:我们喝了姜糖水,还睡了个好觉,我们醒来时就应该出去走走散散步,同时呼吸入新鲜空气。这样我们才好得快。

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