现在人们的日常水平提高了，但是却吃了很多富贵疾病，尿酸高就是其中的一种。一般尿酸高跟痛风挂钩，但是能说尿酸高就等于痛风吗?长期尿酸高不是办法，应采取一定的措施加以控制，那尿酸高怎么办?下面我们就来聊聊尿酸高的那些事。
尿酸高就等于痛风吗?
尿酸高≠痛风。
出现尿酸高的情况并非百分百就会得痛风，据实际研究发现，一般在尿酸高的人群中，大约有5%-15%的人最终发展成为痛风，所以说不能说尿酸高就等于痛。
而痛风是什么呢?它是一种嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄障碍的疾病，一般痛风的病人其尿酸是一定高的，痛风发作时非常痛苦，千万要控制自己的尿酸值以免引发痛风。
尿酸高怎么办?
应对尿酸高的情况，必要的药物治疗和日常调理是很关键的，需要你这样做：
1、药物治疗。
当尿酸高到一定值，必须要采取对应的药物治疗来控制其尿酸值。当你体检出尿酸高的时候，应及时就诊看看究竟是什么情况，如果医生建议药物治疗，那么应该听医嘱。如果医生建议饮食调理，那么说明你的情况还不算严重。
饮食控制。
尿酸高的患者饮食方面是绝对的要严格的，很多人的尿酸高是吃出来的，就算不是吃出来，日常饮食也需特别谨慎。尿酸高的最怕高嘌呤食物，像鱼、虾、蟹等海鲜嘌呤含量就很高，一般尿酸高的人尽量避免。日常饮食最好是保持低嘌呤饮食，多吃新鲜的蔬果，多喝水是关键。
保持运动。
除了饮食控制来减少尿酸的产生外，运动的好处在于能助我们排出尿酸。运动可以加快人体的新陈代谢，这样就可以促进尿酸的代谢了。
