澳洲纽西臣N29 k2舒松钙片N29钙片富含3种高生物利用率的钙源：柠檬酸钙、羟基磷酸钙、磷酸钙，温和不伤胃，适合胃酸不足、胃动力不足需要补钙的人群，对口腔、肠胃无刺激。这个一大罐150粒平常买性价比也很高。除了多维钙还有维生素D3和K2。D3是促进血液钙吸收；K2是引导钙进入骨骼，形成骨钙的。
吃钙的最佳时间在晚上，整个人是放松状态，钙在胃里面可以跟胃酸充分的结合、吸收，也有利于胃酸的分泌，所以建议在晚餐之后休息半个小时，一般睡前这段时间吃钙片比较好。吃了一阵子感觉人有精神很多，身上的酸软无力感觉不像之前那么严重了，也挺开心的吧，毕竟身体健康是头等大事。它里面含有的D3可以帮助血液对钙的吸收，K2可以引导钙更好地去沉积在骨骼中，因此3种优质钙源➕双重维生素效果会远远大于单一补钙的效果。
