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苏杰西 最佳回答
选保鲜膜要选质量合格的，劣质的保鲜膜在高温情况下会分解出有毒的化学物质，接触皮肤后容易发生过敏。下面两个方法可以交替进行，减肥效果更好。 包保鲜膜泡澡瘦肚子 第一步：在腹部均匀的涂上一层薄薄的凡士林； 第二步：用保鲜膜紧紧的包裹起来； 第三步：腰部以下泡在放有热水的浴缸中，水温控制在40°C，浸泡15分钟。撕下保鲜膜后会发现腹部有很多汗液。 第四步：洗干净皮肤表层的凡士林及汗液。 包保鲜膜做平板支撑瘦肚子 第一步：在腹部均匀的涂上减肥精油； 第二步：用保鲜膜紧紧的包裹住腹部； 第三步：做平板支撑，直到力竭； 第四步：去掉保鲜膜，洗去精油及汗液。 除了平板支撑，仰卧起坐、转呼啦圈时将保鲜膜包着肚子，也同样有瘦肚子的效果。 光包保鲜膜不运动，或者不泡澡升温是没有减肚子效果的，如果是通过运动+保鲜膜减肚子，每天运动1小时的话，坚持1个月腰围至少能小1厘米。如果在配合适当节食，那减个2-3厘米都不是问题。 包保鲜膜减肚子要注意什么 1、运动前喝200毫升温开水； 2、选质量过关的保鲜膜，且包过腹部的时间不超过1小时； 3、及时的洗掉汗渍，防止皮肤感染；
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