红糖用热水还是温水冲泡

红糖用温水泡是比较好的。 指导意见：沸水会破坏红糖的固有成分，建议用温水来泡红糖。 红糖最好是早上9-11点服用用85℃以上的水冲然后冷却到可以接受的温度饮用。 《本草纲目》记载：红糖性温、味甘、入脾。上午9:00点～11:00点，是脾经值班时段。此时是脾脏最活跃的时间。这个时间饮用红糖水效果最好。