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核桃吃了有养胃功效吗

提问时间:2024-02-06 19:00:02
专业回答
用户头像 苏杰西 最佳回答

吃核桃不养胃。 核桃仁本身属于温补的性质,其主要功效就是滋阴补肾、温润肺部以及润肠通便。目前还没有医学研究证明其养胃的属性,但是核桃仁本身属于高热量的食物,所以不易消化,因此对于有胃溃疡以及胃部疾病的朋友们,核桃仁并不适合食用。 值得注意的,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。 腹泻、阴虚火旺者。痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者需要注意不要服用核桃仁,同时核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。

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