孕妇吃面条有什么好处

面条含有丰富的碳水化合物，能给孕妇提供足够的能量 充足的主食摄入，是保证胎儿发育和孕妇自身能量供应的基础前提。如果长期主食摄入不足，会加剧孕初期的呕吐、恶心等症状。因此，如果孕妇厌倦了食用谷类植物，尝试换一下面条作为主食也是不错的选择。 食用面条，可以减少呕吐反应 由于孕吐反应，孕妇在孕初期可选择容易消化的食物，如面条等来减少呕吐反应。 孕妇食用面条，可以补充铜物质 铜是妊娠期必不可少的营养物质，孕妇应保证每天摄入2毫克的铜。胎儿通过母体的胎盘来吸收铜，这对于子宫里胎儿的生长和发育是必要的。面条每100克中含有0.17毫克的铜，因此，孕妇可以将面条作为补充铜物质的食材之一。