藏红花茶怎么泡不上火

单味泡茶 食材：藏红花几根，开水一壶，少许蜂蜜。 做法： 1.将藏红花放在杯底，用开水冲至半杯，泡30秒左右，沥干水分。 2.再用开水冲泡至满杯，浸泡3~5分钟即可，待到水温稍低，调以适量蜂蜜即可饮用。 特点：单味藏红花性平、味甘，饮用不会引起上火现象。