牛奶燕麦粥怎么煮

牛奶燕麦粥营养丰富，做法简单。燕麦是谷物中的一种营养食品，集中在我国山西、陕西、内蒙古燕麦的营养价值很高，在禾谷类作物中蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，维生素B的含量比较多，生素E的含量也高于大米和小麦。牛奶燕麦粥的做法主要是是： 原料 燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙 做法 1、香蕉去皮切成片备用。 2、牛奶加入燕麦，大火煮开。 3、转温火煮到燕麦软糯。 4、加入香蕉片。 5、按个人口味撒些肉桂粉。