燕麦米和什么一起煮、怎么煮

1、燕麦冰糖莲子粥 燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。 2、燕麦黑芝麻粥 燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。 3、燕麦红枣粥 燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。 4、燕麦小米营养粥 燕麦米50克、小米50克、红枣50克、黑芝麻20克。 5、枣香芸豆燕麦粥 燕麦米80克、芸豆50克、红枣8个。