吃杨梅要不要吐核

现实生活中很多人吃杨梅不吐核，原因是从小就受到周围人们的言传身教，说杨梅核有清理肠胃的作用。事实上，杨梅核能清理肠胃的说法根本没有科学依据，吃杨梅核反而会刺激胃黏膜，甚至还有造成胃出血的危险，吃了太多的杨梅核还容易导致肠梗阻甚至穿孔，轻则需要手术取出杨梅核，重则危及生命安全。还有人喜欢将杨梅核咬碎，吃杨梅核里面的果仁，这种做法也是很危险的。因为杨梅核的果仁中含有微量的毒素，少量食用不会表现出不良症状，吃多了就会威胁到身体健康。民间关于杨梅核还有另一种说法，说杨梅吃多了容易引起上火，但如果吃点杨梅核就不会上火了。这种说法也是根本没有理论基础的瞎说，因为杨梅核在医学上没有任何药用价值，也根本不可能具有防止上火的功效。虽然杨梅的果肉具有菌群调节功能，但杨梅核并无任何营养价值和药用价值，而且它不能够被身体消化吸收，建议大家不要再吞食杨梅核了，尤其是小孩和老年人更不要这样做。