红茶和绿茶哪个减肥效果好

相对于红茶，绿茶的减肥效果则要好得多。绿茶中含有的儿茶素丰富，能够帮助解腻消脂，而且儿茶素能够加强热能产生，促进分支行的消化，增加身体热量的消耗，更好的帮助降脂减肥。但是，要注意绿茶伤胃不要空腹饮用。