喝黑糖姜茶减肥的注意事项

1.黑糖姜茶晚上千万不要喝，因为黑糖姜茶中黑糖的主要成分是蔗糖，它会产生热量，晚上喝了黑糖姜茶不运动容易储存大量的糖份，使体重增加，反而达不到减肥的效果。 2.糖尿病人不要喝黑糖姜茶减肥。因为黑糖姜茶中含有糖份，这类人喝了容易使血糖升高。 3.孕妇也不可以喝黑糖姜茶减肥。因为孕妇体质特殊，黑糖有收缩子宫的作用，孕妇喝了以后会对胎儿造成一定的影响。 4.胃溃疡的人也不能喝黑糖姜茶减肥。因为喝黑糖姜茶容易刺激胃粘膜，会加重他们的病情。 小贴士： 减肥的话还是要多做运动，因为运动减肥是一种最有效最科学的减肥方法，它可以使你身体内多余的脂肪快速地消耗掉，促进人体的新陈代谢，从而达到减肥的最终目的。另外，饮食方面也要多节制一下，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃油炸食品。