碳酸钙d3片什么时候服用效果好

碳酸钙d3片的服用时间很自由，没有什么特别规定的时间，可以在每天的同一时间段服用即可。不过推荐随餐服用或者餐后即服，一方面是因为进食后人体内的胃酸分泌较多，这时的人体更容易能分解和吸收钙尔奇所含的碳酸钙;另一方面，摄入的钙在与食物混合后增加了与胃肠道的接触面积，能更有效地帮助胃肠道对钙的吸收。