玻璃曲奇经常吃会发胖吗

曲奇的热量都很高，曲奇本身就是一种高糖高热量的饼干，在饥饿的时候吃有很好的充饥作用，能够补充能量，但是平时没事的时候吃上一些，一不小心就会造成热量摄入过多了！ 一般的曲奇饼，每100克的热量是500大卡左右，而玻璃曲奇的热量比这个还要高出一些，经常吃是会发胖的。所以正在减肥和肥胖症人群都不宜吃玻璃曲奇，而常人亦不宜经常吃，否则不利于体重的控制。