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喝无糖奶茶会长胖吗

提问时间:2024-03-06 11:58:02
专业回答
用户头像 苏杰西 最佳回答

会胖的,虽然无糖但也含有一定的热量,饮料中的珍珠等配料,其实也是热量来源。饮料的热量主要来自于基底、配料这两个部分,基底是红茶、绿茶、乌龙茶、牛奶、果汁等各种饮品,配料如珍珠、布丁等都是。加糖固然会提高热量,例如珍珠奶茶加糖之后,热量会从100多卡爆增到500多卡,即便改为添加布丁等配料,饮料的热量也同样会随之上升。 无糖奶茶同样含糖有高热量,喝多了照样长胖。所以不用再拿“无糖”来安慰自己啦,饮料喝多了影响健康的同时还影响身材,适当控制自己才是关键。 夏天到了,网红奶茶,因为颜值高、风味佳,而受到消费者,特别是年轻女性们的追捧。有的人喝了奶茶睡不着,有的人想减肥,就去喝“无糖奶茶”。喝奶茶对健康可能会产生哪些潜在风险?来看看专业机构的检测结果吧↓↓ 14款宣称“无糖”的奶茶均检出糖分,以500g/杯计,每杯奶茶的总糖含量范围为4.45-24.5g,平均含量达到14.8g;最低为“爷茶”的鱼池茶奶(无糖),最高为“Coco都可”的珍珠奶茶(无糖)。 无糖奶茶喝多了也是会长胖的,热量比较高,少喝比较好。

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