代餐奶茶减肥原理

代餐奶茶，它是一款低热量、优质蛋白、高膳食纤维的营养代餐。那么代餐，顾名思义就是取代我们的正餐。 代餐奶茶，实际上是控制人们热量过多的摄入，是达到迅速不饿，持续饱腹，渐渐不馋和稳定新的体重值，这样来达到健康塑身的目的。 脂肪的本质是存储在体内的热量。引起肥胖的因素纵然很多，但根本原因只有一个：热量摄入 > 热量消耗。