维生素e会延迟更年期吗

维生素E，也称为生育酚，据研究对保护女性的卵巢功能有一定的作用。 但是具体作用能到什么程度，没查到确切的文献支持。 女性从青春期到生育期，再到更年期，是一个自然更替的过程，是正常现象。 保持健康的心态，维持均衡的饮食和适量运动，也许对延缓衰老有更好的作用哦！ 如果确实进入更年期，症状比较严重，也可以采用激素疗法进行改善。