网上疯传减肥瘦身喝法“可乐搭配咖啡”真能1天瘦1斤吗

流言【可乐+咖啡，1天瘦1斤！】材料：可乐1罐，无糖咖啡2勺。做法：将咖啡加入可乐中摇匀即可使用。瘦身喝法：每餐前喝1罐，或者饿时当开水饮用。效果：可乐+咖啡能阻断70%的米饭及面食的吸收，使得无条件均衡饮食的你照耀瘦的漂亮，1天瘦1斤绝对没问题！真相可乐中含有大量的糖，不可能有利于减肥。这些东西也不会增加饱腹感，咖啡因还会加快代谢，只会越喝越饿。论证首先可乐中含有大量的糖，不可能有利于减肥。这些东西也不会增加饱腹感，咖啡因还会加快代谢，只会越喝越饿。“可乐+咖啡能阻断70%的米饭及面食的吸收”这个70%是怎么统计出来的？就算是真的，还不如每餐吃原来30%的量，既省钱又节约粮食。“餐前喝一罐”——就算喝水，也能占据胃容量，冲淡胃酸，降低食欲，所以完全没必要为了这个去喝可乐。最后，还有最重要的，碳酸饮料喝多了是会引起牙齿酸蚀的，咖啡喝多了也可能引起牙齿变色，不要为了减肥牺牲牙齿。