香蕉是酸性还是碱性食物

香蕉和大多数水果一样属于碱性食物。六个月以内婴儿不建议吃，建议全母乳喂养，六个月到一岁排除过敏的情况可以吃，每天25-100克，最好不要大量空腹吃。婴儿，特指从出生到满一周岁，被称为婴儿期。婴儿6个月龄之前，严厉禁止给孩子食用香蕉等固体食物。孩子满6个月之后，可以给孩子添加香蕉等辅食性食物，但是一定要适量。近日，发生在马来西亚，一位奶奶给婴儿喂食香蕉粥导致消化不良，最后出血死亡的案例。随后吉隆坡医护组织发出警告：严厉禁止给6个月以下的婴儿喂食香蕉等固体食物。孩子6个月之前，消化系统等身体器官发育还不成熟。过早给孩子添加固体食物，不但会造成婴儿消化不良和窒息的风险。同时还有可能引起婴儿过敏，湿疹，以及患上婴儿糖尿病。食物的酸碱性指的是食物经过消化、吸收、代谢后最终形成的物质，常见的酸性食物有主食类、畜禽水产类、甜点类；碱性食物有蔬菜、水果、奶类等。其实食物的酸碱性并没有那么重要，均衡饮食才是最重要的。按照《中国7-12月龄平衡膳食宝塔》推荐，鸡蛋每人每天15-50克（至少一个蛋黄），肉禽鱼类25-75克，水果类25-100克，蔬菜类25-100克，谷类20-75克，油类0-10克，不额外添加盐且继续母乳喂养500-700ml。