芊动代餐奶昔怎么吃减肥效果好

芊动代餐奶昔热量更低，每份30g的热量低至113千卡，仅相当于一个苹果的热量，升级后奶昔的蛋白质含量达到了45%，远远高于同类的其他品牌产品～如此高的蛋白质含量可以给食用者带来持续4~6小时的超强饱腹感，在饱腹期间不会感觉饥饿，早上喝一杯，管饱一上午，不需要再摄入其他食物。新品配料中包含有30种营养物质，包括3种动植物蛋白、全球优选3种膳食纤维、谷物果蔬、维生素和矿物质，健康代餐，营养全面到超过一餐食物，芊动代餐奶昔，它能代替正餐，增强饱腹感然后瘦下来~早餐：代餐奶昔+脱脂牛奶代餐奶昔1支，因为它是独立的包装，所以还是挺方便的，加入2勺的脱脂牛奶，250ml的水，摇摇杯摇晃均匀，就是一杯美味的早餐，偶尔也会吃一些燕麦面包或者鸡蛋1个，营养也会丰富些，喝代餐奶昔后有时候一中午都不饿！坚持到午饭时间是肯定没问题的！午饭：米饭1小碗+一些鱼肉或者水蔬菜，每天几乎不重样，蔬菜基本也都是应季蔬菜~晚饭：代餐奶昔1杯 主食坚决不吃的~差不多1个月的时间很明显感觉出自己的胃口都变小了量，大概瘦了7,8斤的样子，瘦下来后才感觉所有的努力付出都是值得的！选择适合自己的瘦身代餐奶昔好不容易会继续喝的！计划瘦身的妹子建议可以按照计划尝试一下，这款奶昔可是真能让你一瘦