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用斯诺德腹肌轮锻炼需要注意动作吗?
提问时间:2023-11-29 15:25:01
专业回答
苏杰西
最佳回答
不管用什么运动器材,都要注意动作,以避免肌肉拉伤,斯诺德腹肌轮也是如此。如果担心受伤,在锻炼的时候可以找个懂得指导一下,我一直在用斯诺德腹肌轮练腹肌,感觉还是相当不错的!
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用斯诺德腹肌轮锻炼需要注意动作吗?
不管用什么运动器材,都要注意动作,以避免肌肉拉伤,斯诺德腹肌轮也是如此。如果担心受伤,在锻炼的时候可以找个懂得指导一下,我一直在用斯诺德腹肌轮练腹肌,感觉还是相当不错的!
凯速腹肌轮能练出八块腹肌吗?
凯速腹肌轮只能锻炼核心力量,脂肪含量不下去,腹肌是看不出的。要想拥有腹肌,不仅每天要用凯速腹肌轮,还要结合有氧运动,每天跑步或者快走降低脂肪比才可以。
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