柚子这种水果的营养大家都是知道的,特别是柚子皮也同样非常有用,泡水喝能够润肺止渴。不过这柚子皮泡水的味道确实有一些苦,可能也正是这些原因,人们研究出了蜂蜜柚子茶的做法,不仅效果更好,味道当然也更好了。
蜂蜜柚子的作用
蜂蜜柚子茶中含有较多的维生素,维C具有美容养颜,消除疲劳的效果,还能预防坏血病。另外柚子中的酸能促进消化,缓解疲劳。两者结合能够清热降火,夏季喝冰镇的再好不过了,此外还具有润肺,补血,治疗消化不良的效果。
蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶制作的时候最要注意的就是皮的处理,处理不好做出来就会非常苦。
食材准备柚子1个,蜂蜜150克,冰糖100克,盐。
方法步骤1、将柚子皮剥掉待用,果肉去除后切成小块;
2、柚子皮洗净后撒上盐搓洗,然后切丝放入温水中浸泡半小时;
3、取锅放入柚子皮,加适量水,加入冰糖,中小火煮1小时;
4、然后加入果肉,再煮1小时,煮得非常浓稠关火冷却;
5、最后拌入蜂蜜,搅匀即可。