雀巢俄罗斯水果麦片，它的的膳食纤维含量我看比其他的水果麦片都高，为什么尽量选择膳食纤维含量高一些的呢，是因为这样热量会更低，饱腹感更强，在减脂期吃就更满足一些。在解决嘴馋的同时还不会摄入太多的热量。它这个一小袋只有148大卡，不论是颜值还是口味 都很戳中我，我特别喜欢蓝莓味的！是里面好多冻干蓝莓，酸酸甜甜很符合我口味。麦片也很饱满，泡开后软软糯糯的，并且也很适合我这种懒人。
独立的小包装很方便，每次都是搭配低脂牛奶冲泡一袋刚刚好，拿来代餐也是超适合的。雀巢这款麦片纯燕麦含量高达 75%以上，膳食纤维的含量也因此比普通麦片高出很多！只要饿了都会用热水泡一杯，一杯下肚暖暖的，吃了它就不用再吃别的东西了！对于健身爱好者来说，无论是作为健身代餐，还是晚上饿了来一杯，吃这个准没错！好的身材和平时的饮食还是有很大关系的，良好的饮食管理配合适当的运动量就可以拥有和俄罗斯大妞一样的芭蕾腰哟，也想要喝出好身材的小仙女可不要错过咯。
