自律控燕麦片一打开就是浓浓的果干香，看一眼被里面的水果干吓到了，超多冻干草莓，超出了我的预期，而且麦片里面的果干都好好吃，谷物种类也非常丰富，有玉米粒，椰子片，火龙果，腰果，扁桃仁等等，口感非常丰富，吃起来更像吃零食很解馋。看了一下热量表，对减肥人士很友好了。可以做早餐燕麦片，也可以下午饿了也能当零食吃，搭配酸奶或者直接吃都很棒、元气满满，大颗的榛子仁、腰果仁、燕麦片都很完整。
这款早餐燕麦片吃完以后真的相当满足，早餐吃饱了以后再也不怕中午因为减肥吃不饱而饿肚子的痛苦了。重要的是多吃不胖这个真的是太棒了！偶尔的时候还会配合牛奶和酸奶一起吃太舒服了。总之比以前买过的其他网红水果燕麦片好吃很多，自律控麦片坚持一段时间后，感觉气色也蛮好的，体重也减轻了，不愧是健康早餐代餐燕麦片。
