多德士动感单车减腿上和臀部的肥肉有效果吗？

多德士动感单车主要是锻炼大腿，减少腿部赘肉。任何锻炼都是有效果的，最难的就是坚持，坚持锻炼才是瘦身最主要的。

汗马动感单车作为体育锻炼肯定是减少脂肪、增强肌肉力量的过程，在配合合理的饮食，肌肉会变粗大。但是拉伸相对更重要啊，拉伸好了，不会增加小腿肌肉的。

以下这些牌子的动感单车质量都很好，是动感单车的十大品牌：1.舒华动感单车(十大动感单车品牌,舒华);2.亿健动感单车(十大动感单车品牌,亿健);3.康乐佳动感单车(十大动感单车品牌,康乐佳);4.英尔

多德士动感单车本身是没有什么危险的，但是放的位置最好是小朋友接触不到的地方。如果小孩子能接触到，就要注意孩子跑动，把手和底座会磕碰到1米左右身高孩子的头部

膝盖不好就别买HARISON动感单车了，对膝盖磨损挺严重，我连续骑了4天，每天30公里，第五天开始膝盖就隐隐作痛了，才知道这玩意骑得姿势不对了对膝盖磨损很大。在网上找了很多减少膝盖磨损的方法，现在才敢

扫描汗马动感单车身上的二维码，下载APP然后会提示你怎么操作，有付费和免费的！我选择免费的，免费的可以有虚拟比赛，还可以跟着教程学习，真的挺好的

多德士动感单车是有点小，但是不矮，可以调节，跟健身房的肯定不能比，也不是同一种定位的东西，不过自己家里锻炼锻炼身体是足够了，而且宽度小正好放家里也不占地方。