DHA要咬破吃还是直接吞

DHA有胶囊型的，也有冲剂型的，而像胶囊型的DHA不需要吞服，直接咬破吸食即可。像冲剂型的DHA就可以直接冲服。 常见的几种DHA补充剂 鱼类DHA 1.鱼油乳剂： 大多数孩童(以及一些成年人)都不喜欢鱼腥味，因此，家长们总是很难找到孩子们喜欢的鱼油补给品。 2.鱼油软凝胶： 这种鱼油没有令人难受的异味，但大家总觉得太大颗的胶囊却让孩童难以吞咽。我们可以把胶囊刺破直接放进食物中服用，这样就没有颗粒大小的问题了。 3.DHA嚼片： 最好的解决方案!它美味可口，孩子们必能乐于以此作为补给，不仅会记得服食，而且吃了还想再吃。现在孩童不再是被逼服食，而是自愿要服食。 藻类DHA 1.藻油软胶囊 不需吞服，咬破吸食。 2.DHA冲剂 研究表明，DHA冲剂相对于DHA胶囊，可以提升2倍的吸收效率。 3.DHA乳品 4.DHA食用油 这几类产品因为使用藻油DHA，因此腥味小且不含EPA，更适合小孩食用。尤其是添加藻类DHA食用油和乳品，可以炒菜或者直接口服。