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苏杰西 最佳回答
1、很多家长为了让孩子长得更好,会给孩子买一些保健品。但是大家知道吗?对于生长发育正常的儿童,家长不必让孩子吃营养保健品,即使是那些体质虚弱、发育滞后、需要进补的儿童,也应该在医生指导下进行,千万不能盲目听信广告宣传。 2、目前儿童保健品市场还存在漏洞,有些产品的成份不规范,长期服用会在儿童体内积累,造成性早熟,内分泌紊乱等问题。 3、微量元素虽然对儿童的成长有利,但是千万不要随意补充,即使有某项缺失也可通过食补完成。 4、其实,在孩子成长的过程中国,保证儿童营养均衡最重要的是,养成良好的饮食习惯。 滋补类 在选择滋补类儿童保健品时,请先留意成分,如果保健药品或保健食品中含有以下成分,请不要给孩子服用,如:人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸、生长激素、性激素,以及具有补肾作用的中药。因为这些药物会破坏孩子正常的生长发育,适合成年人的并不一定适合生长发育期的儿童。 维生素类 在选择维生素类保健品的时候,应该注意这几个方面: 1、要适合中国儿童体质,中西方儿童营养结构和饮食习惯有很大差异,所以在维生素补充上也应该有所区分。 2、配方要科学,这样才能真正确保服用效果,维生素和矿物质是否含有维生素A、B1、B2、B6、C、D、叶酸、钙、铁、锌、硒。 3、科学服用,才能充分吸收;合理的矿物质含量,3-14岁的儿童处于生长发育的关键阶段,也是补钙的最佳时期,锌更是儿童必需的微量元素,它能起到益智健脑的作用,并且含量一定要合理。 4、口感口味好,能够吸引儿童去服用。最后,专家强调,保健品毕竟只是儿童成长发育的辅助,食补才是儿童健康成长的最佳方法。