褪黑素适用于哪些人

褪黑素适用于经常熬夜加班出差作息不规律的人群。以及日夜颠倒失眠多梦的人，对于中老年人睡眠少有很好的缓解作用。而且可以对于需要去斑美白的人也是很有帮助。 对于青少年和从事高危动作的工作者以及患有抑郁症和精神病患者都不能服用褪黑素。会给工作和身心带来影响，并且如果患有关节炎，肾炎以及甲状腺功能障碍的人要在医生的建议下才能服用褪黑素，最后处于怀孕期，以及哺乳期的女性都不宜服用褪黑素，以免给胎儿和自己造成健康上的影响。