桂圆怎么泡水喝

泡法一 原料：桂圆肉10g、花茶1g。 用法：用桂圆肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。 功能：益心脾，补气血，安神。用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。 泡法二 原料：带核桂圆肉及枸杞适量。 制法：加水煮成茶，每天服用。 用途：连用2月，可改善视力。 泡法三 原料：3—5颗桂圆肉。 制法：气血不足的人每次可选3—5颗龙眼肉，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆肉泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。