山药炒胡萝卜的功效

1、健脾益胃助消化 这两种食物一起吃有利于脾胃消化吸收，而且山药是一味平补脾胃的药食两用之品，无论是你脾胃哪里有问题都能得到一定程度的解决。 2、滋肾益精 这两种食物一起吃有强健机体，滋肾益精的作用。 3、降低血糖 这两种食物中都几乎没有含有什么糖分，而且一起吃还有降低血糖的作用。 4、延年益寿 这两种食物中的营养物质能够有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。