当归泡脚怎么泡

当归是中药材中很常见的一种它的营养价值是很高的，当归可以直接用来煮水泡脚对健康是很有帮助的，建议患者可以在医生的指导下将当归与其他药材一起煮水泡脚，这样不仅可以将当归的功效发挥到最大，还可以有效的缓解患者手脚冰凉的现象，促进患者良好的睡眠状态有更好的精神面貌，这种方法泡脚可以有效的活络筋骨，对强身健体有很大的帮助，建议患者坚持泡脚。 一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。 二忌水温过高。应40-50度。 三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。 四忌自作主张，乱放中药。 泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女; 有出血症状的病人不可泡脚。