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鳕鱼胶原蛋白肽什么时候吃

提问时间:2024-03-05 02:00:38
专业回答
用户头像 苏杰西 最佳回答

那么,什么时候服用鳕鱼胶原蛋白肽比较好呢?专业人士表示,大家可以选择在早上起床的时候来服用它,也可以选择在晚上睡觉前一个小时左右服用,因为早上起床的时候人体吸收营养的能力是最好的,能够保证它最大化的被人体吸收,而晚上十点到凌晨两点则是肌肤修复和更新的好时期,这个时候服用也能够保证效果最大化。

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