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苏杰西 最佳回答
功能饮料的常见“不适宜人群”包括少年儿童和孕妇。不过鉴于已有多起关于饮用功能饮料后死亡的报道,虽是消费者过量饮用功能饮料以及本身患有心血管疾病等因素综合导致,但仍提示我们心脏病患者最好不要饮用此类饮料。另外考虑到饮料中大量的糖和钠,也不推荐高血糖和高血压人群选择此类饮料。 身体健康的成年人,根据自身情况偶尔饮用功能饮料时,也需注意:一是不能过量饮用,二是不宜与酒精饮品混合饮用,三是吃药期间不宜饮用。并且虽说功能饮料中确实含有一些营养素,但却不宜对此产生依赖,尤其不能用它们代替平时的膳食和睡眠。肚子饿了就要去吃饭,困了、累了就要去睡觉,让身体感受不到疲劳不代表着身体不疲劳。喝功能饮料“提神”,这种硬撑实际上是对身体健康的透支,是非常不可取的。