坚持喝红枣水有哪些功效作用

早上起来除了喝一杯温水之外，就开始煮红枣水，煮红枣水的时候，建议用红糖，老红糖最好，红糖补血这里就不多说了~具体这样煮：【用料】红糖2大勺，红枣10-12粒，矿泉水或清水【做法】红枣洗净后放入煮锅中，再加入清水或者矿泉水大火煮开放入两勺左右红糖同煮开小火慢煮至枣熟烂即可，温热饮用