猕猴桃榨汁要去皮吗

看个人喜爱，可以不用去皮。 如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。猕猴桃皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。 猕猴桃菠萝苹果汁 材料：菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜 做法： 1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块； 2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可； 3、再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以。 猕猴桃雪梨汁 材料：猕猴桃、雪梨 做法： 1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用； 2、将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料； 3、用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中； 4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。