专业回答
苏杰西 最佳回答
南瓜腊八粥的做法 用料 主料：南瓜100克、大米50克 辅料：糯米50克、燕麦米20克、红豇豆20克、红花豆20克、薏米20克、荞麦20克、花生仁（生）20克、阿胶枣6个、北杏仁20克、枸杞10克 调料：水适量 1.红豇豆、花豆浸泡8小时 2.糯米浸泡8小时 3.南瓜去皮切片备用 4.花生、大米、薏米、燕麦、荞麦、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中，再将南瓜和泡好的红豇豆、花豆、糯米、阿胶枣一起倒入锅中 5.加清水烧开，转小火，三小时后就能喝上粥了 6.用压力锅会更省时省力
#燕麦
