红糖荷包蛋可以下奶吗

红糖加荷包蛋有催奶的功效。 荷包蛋富含优质蛋白及脂肪和铁元素，有补虚强身和促进乳汁分泌的功效。红糖富含多种营养物质，如蔗糖、铁、钙、胡萝卜素等，营养吸收率高，与荷包蛋搭配食用，有催奶的作用。 产妇吃红糖荷包蛋有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化瘀的功效。产妇体质虚弱，易受风寒侵袭，吃红糖荷包蛋可以驱散风寒；产后贫血，吃红糖荷包蛋可以补血；产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，吃红糖荷包蛋具有活血化淤和镇痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，吃红糖有健脾暖胃化食之功。 产妇分娩时体力消耗大，失血多，在产后的7-10天中吃一些红糖荷包蛋，不仅能快速补充能量，增加血容量，帮助产妇恢复体力，还有助于产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等。