海带绿豆汤的做法

海带绿豆汤的做法一 用料 绿豆1小碗、海带1大块、冰糖1小把 1.将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；浸泡3小时以上 2.将深海小海带浸泡3小时，洗干净；将小海带切成条 3.将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；盖好盖，大火煮开转小火20分钟 4.加入冰糖，继续煮10分钟；熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温 海带绿豆汤的做法二 主料 海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克 1.把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。 2.把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用武火烧沸，文火炖煮l小时即成。