山药薏仁茯苓粳米粥的做法

山药薏仁茯苓粳米粥的做法一 材料 茯苓（研末）30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。 制作 1.先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。 山药薏仁茯苓粳米粥的做法二 材料 茯苓（研末），薏仁，山药，粳米 做法 1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。 2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。 3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套，否则山药的黏液会让手部发痒。 4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。 5、在加入山药。 6、加入冰糖。 7、加适量的热水，内胆放入电压锅中。 8、加盖按下营养饭-煮粥。 9、滴声提示后即可开盖食用。