番茄酱炒菜什么时候放

主料；有机菜花300克 辅料；番茄酱 盐 糖 白醋 淀粉 做法； 1.准备好有机菜花和番茄酱。 2.取一小碗加入番茄酱、糖、盐和一点淀粉后加入清水搅拌均匀。 3.菜花洗净掰成小朵。 4.锅中注入水，烧开，将菜花焯水。 5.焯水的菜花直接捞入冷水中冲凉。 6.另起锅，注入油，爆香葱碎，倒入番茄料汁。 7小火烧至粘稠。 8.倒入焯水的菜花,翻炒均匀即可。