吃卵磷脂要配合鱼油吗

这个情况是由于大豆卵磷脂最显著的作用——降血脂。我们知道大豆卵磷脂和鱼油豆油调节血脂的作用，但是单服用一种，降血脂的作用是有限的，两者相互协调配合的效果才是最理想的。 近年来科学家也逐步发现了鱼油的不足之处，由于鱼油的消费对象为中老年人，而中老年人肝的吸收能力普遍较差。深海鱼油要更好，更安全的发挥它的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合，老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的效果。 鱼油与卵磷脂同服，不但建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。