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苏杰西 最佳回答
【搭配一】板蓝根凉茶(板蓝根、金银花、菊花、夏枯草、山楂、甘草均取适量放在杯中,开水冲泡或者用壶煮茶5~6分钟,等待晾凉,或加兑白开水,并不影响功效.此茶清热解毒,预防感冒.依据个人喜爱可加蜂蜜和冰块.) 【搭配二】五花茶(金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花均取适量放在杯中,开水冲泡或者用壶煮茶5~6分钟,等待晾凉,或加兑白开水,并不影响功效.此茶清肝明目、清热解毒.依据个人喜爱可加蜂蜜和冰块.) 【搭配三】陈皮茶(陈皮,不要买经过加工后的蜜饯陈皮泡茶,含糖量含盐量均过高、搭配少量山楂与荷叶,开水冲泡或者用壶煮茶5~6分钟,等待晾凉,或加兑白开水,此茶消暑又能止咳化痰、健胃消食、有助减肥) 【搭配四】薄荷凉茶(薄荷叶、甘草,各取3克,加水500毫升,煮沸5分钟后,加糖调味.饮此凉茶的功效是提神醒脑.) 【搭配五】桑菊茶(将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中煮沸5分钟后,然后去渣叶,加入少量糖.饮此茶散热、清肺润喉、清肝明目,对风热感冒也有一定疗效.
